산과마라톤

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걷기운동으로 살빼기 -2일차

산과마라톤 2023. 7. 22. 13:03

○ 7.21 몸무게 69kg ▶ 7.31 까지 목표 64kg

○ 7.22 몸무게 67.5kg

○걷기운동 8km 

 - 걸은 시간 : 1:06:43

 - 코스:동신교 - 상동보 왕복

 

https://youtu.be/4h5gHSdUEM4