| 날짜 |
거리(km) |
시간 |
훈련코스 |
메모 |
| 1 (목) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 2 (금) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 3 (토) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 4 (일) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 5 (월) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 6 (화) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 7 (수) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 8 (목) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 9 (금) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 10 (토) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 11 (일) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 12 (월) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 13 (화) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 14 (수) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 15 (목) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 16 (금) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 17 (토) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 18 (일) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 19 (월) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 20 (화) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 21 (수) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 22 (목) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 23 (금) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 24 (토) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 25 (일) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 26 (월) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 27 (화) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 28 (수) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 29 (목) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 30 (금) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 31 (토) |
|
시간:
...분: |
|
|
|
| 월 메모장 |
|
|
|
