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마라톤/05~10훈련일지

08년 1월 훈련상황

산과마라톤 2008. 2. 3. 16:16
김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.  
 년  월     
금월운동량
총거리 37 km
총시간 3시간 27분
전체운동량
총거리 12598.8 km
총시간 1080시간 56분
평균운동량
월평균 거리 150 km
일평균 거리 4.9 km
거리.시간.분 입력시 숫자만 입력 해주십시오.
 날짜 거리(km) 시간 훈련코스  메모
1 (화) 시간:
...분:
2 (수) 시간:
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3 (목) 시간:
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4 (금) 시간:
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5 (토) 시간:
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6 (일) 시간:
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7 (월) 시간:
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8 (화) 시간:
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9 (수) 시간:
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10 (목) 시간:
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11 (금) 시간:
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13 (일) 시간:
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14 (월) 시간:
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15 (화) 시간:
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16 (수) 시간:
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22 (화) 시간:
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24 (목) 시간:
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25 (금) 시간:
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26 (토) 시간:
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27 (일) 시간:
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28 (월) 시간:
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29 (화) 시간:
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30 (수) 시간:
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31 (목) 시간:
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월 메모장

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