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마라톤/05~10훈련일지

2007년 11월 훈련일지

산과마라톤 2007. 12. 3. 14:50
김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.  
 년  월     
금월운동량
총거리 27 km
총시간 2시간 22분
전체운동량
총거리 12561.8 km
총시간 1077시간 29분
평균운동량
월평균 거리 151.3 km
일평균 거리 5 km
거리.시간.분 입력시 숫자만 입력 해주십시오.
 날짜 거리(km) 시간 훈련코스  메모
1 (목) 시간:
...분:
2 (금) 시간:
...분:
3 (토) 시간:
...분:
4 (일) 시간:
...분:
5 (월) 시간:
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6 (화) 시간:
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7 (수) 시간:
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8 (목) 시간:
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9 (금) 시간:
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10 (토) 시간:
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11 (일) 시간:
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12 (월) 시간:
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13 (화) 시간:
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14 (수) 시간:
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15 (목) 시간:
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16 (금) 시간:
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17 (토) 시간:
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18 (일) 시간:
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19 (월) 시간:
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20 (화) 시간:
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21 (수) 시간:
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22 (목) 시간:
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23 (금) 시간:
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24 (토) 시간:
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25 (일) 시간:
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26 (월) 시간:
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27 (화) 시간:
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28 (수) 시간:
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29 (목) 시간:
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30 (금) 시간:
...분:
월 메모장  

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