2011년 09월 훈련일지

 

  

김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.
20042005200620072008200920102011 년 010203040506070809101112 월

금월운동량 총거리 160 km 총시간 70시간 14분

전체운동량 총거리 16764.8 km 총시간 1521시간 49분

평균운동량 월평균 거리 131 km 일평균 거리 4.

년월일	거리	시간	분	코스	비고
20110901	0	0	0		조회
20110903	8	0	40	경북대학교	2km:10'55",10'10",9'43",9'07" 환성산(811.3m) 등산 거리:8km, 시간:3:20
20110904	0	0	0		벌초 세계육상선수권대회 폐막식
20110906	8	0	42	경북대학교	12'30",10'50",10'08",9'07" 읍면장 시책교육 여성대학 수료식
20110907	17	1	30	두류공원	읍면장 시책교육 17'11",16'22",15'10",14'19",13'45",13'55"  두류공원 명품회원 번개 모임 참석
20110909	7	0	42	고로	7'01",6'44",5'53",5'58",5'45",5'43",5'31"
20110912	0	0	0		추석
20110913	12	1	5	경북대학교	12'25",11'20",10'31",10'16",10'23",9'41"
20110915	13	1	20	고로	7'28",6'24",6'29",6'21",6'07",6'01",6'09",5'49" ,5'47",6'01",5'47",6'03",5'29" 108산사 순례단 인각사 방문
20110916	7	0	42	고로	7'23",6'25",6'10",5'25",5'46",5'29",5'11" 군민체전,마로톤대회 관련 체육회 회의
20110917	10	0	58	고로	7'33",6'35",6'36",6'18",6'04",5'14",5'04",5'15",4'51",4'41" 군수기테니스대회 구 군위중테니스장 10:00 108산사 순례단 방문 - 군수님 래면
20110918	17	1	33	두류공원	15'42",15'41",16'08",15'36",15'50",14'17"  대구광역시장기배 20km 릴레이 참관 이용출 친구 문상
20110919	0	0	0	구례	퇴직공무원 교육 장소:지리산가족호텔 기간:4박5일
20110920	8	0	52	구례	호텔- 산수유삼거리-주차장-삼거리-호텔 16'09",14'21",10'09",11'24"
20110921	8	56	0	구례 노고단등산	만복사코스 13'53",9'02",19'40",13'28" 산행거리6km, 시간:2:22
20110922	8	0	52	구례	1호텔- 산수유삼거리-주차장-삼거리-호텔 7'00",10'39",24'33",
20110923	0	0	0	구례	등산4km 수료후 귀가
20110924	0	0	0		자율방범대 체육대회 참석
20110925	21	1	42	대구 달서구	달서웃는마라톤대회 참가  5km:23'20",23'20",23'38", 1km:4'59",4'47",5'09",5'06",5'17",5'01" 기록 : 1:41:36 열린의사회 의료봉사활동-일연공원
20110926	0	0	0		리장회의 14:00
20110927	7	0	45	고로	7'26",6'38",6'32",6'56",5'21",5'49",6'05
20110929	0	0	0		목요회 12:00 농기계순회수리 괴산리  직장협의회 순회간담회
20110930	9	0	51	고로2교	7'18",6'19",6'08",5'55",5'18",5'15",4'56",4'57",4'57"