김기태님의 일지 |
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년월일 | 거리 | 시간 | 분 | 코스 | 비고 |
20120701 | 6 | 0 | 32 | 당진 | 11'48",10'40",9'59" |
20120702 | 0 | 0 | 0 | 귀가 | |
20120705 | 9 | 0 | 51 | 경북대 |
2km:12'41",11'45",10'17",9'26" 1km:6'55" 명품산행 임원회의 19:00 칠곡지부 월례회 21:00 |
20120706 | 7 | 0 | 38 | 경북대 | 2km:12'35",10'55",10'04" 1km:4'50" |
20120707 | 0 | 0 | 0 | 등산 |
투구봉(828m) 거리:8km, 시간:5:50 1:42,(중식36'),1:07(하산지점), 1:35,49' 21명 참여 |
20120708 | 12 | 1 | 13 | 두류공원 |
연합일달, 창립기념, 현판식 4조,5조,2조 26'39",16'57",14'21",14'17" 가족 나들이 안동댐 둘러보고 안동찜닭 |
20120709 | 8 | 0 | 42 | 경북대 | 12'15",10'17",9'52",9'09" |
20120710 | 12 | 1 | 3 | 팔공산 대구체고 |
수태골-동봉-수태골, 거리:7km, 시간:2:40 봉무공원에서 중국어반 모임 화달 참석 조깅 4km 23',호국로8km 40' |
20120715 | 0 | 0 | 0 | 트레킹 |
팔공명품 화림계곡 5km 부전계곡 야유회 겸 물놀이 |
20120717 | 8 | 0 | 55 | 경북대 | 2km:11'07",10'45" 200/200 intervals 44"/1'40",42"/1'57",42"/2'04",47"/1'55", 47"/2'01",46"/2'04",44"/1'57",44"/1'57", 44"/1'50",42"/00 |
20120720 | 8 | 0 | 43 | 경북대 | 2km:12'10",11'07",10'04",9'22" |
20120722 | 10 | 0 | 46 | 영덕 |
영덕로하스해변마라톤 1353번 10km 5'05",4'36",4'45",4'47",4'32",4'33", 4'35",4'38",4'36",4'25" |
20120724 | 0 | 1 | 0 | 경북대 |
jogging 400/800/1000, 5'32"/9'39"/11'12" 100/100: 26"/54",21"/57",20"/1',19"/53" 800/400 intervals : 3'44"/2'47", 3'55"/2'39",3'42"/3'49",3'29"/3'35' |
20120728 | 8 | 0 | 42 | 경북대 |
12'05",10'56",10'07",9'13" 장인 기재일 |
20120729 | 21 | 2 | 2 | 사문진교 |
1차 LSD훈련 - 5조 21km 2-1-1-2-1-1-4-1-1-1-1-1-1-3 12'40,6'03",5'56",11'42",5'37",6'03",25'00", 5'46",5'35",5'28",5'20",5'14",6'15",15'27"(2:02) |
20120731 | 6 | 0 | 30 | 경북대 |
10'46",9'56",9'23" 정명회 -다사 대성논메기식당 13시 |
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