대구마라톤클럽 창립기념행사

창립11주년 기념 및 대곡지부 순회연합 일달(2010.7.4(일)) 06:00
일   시	2010. 7. 4(일) 오전 06:00
주무지부	대곡지부
장   소	대진중학교
준 비 물	열정의 마음. 봉사의 마음. 감사의 마음.
거  리	14.3~23Km
코  스	마비정. 용문사 코스
진  행	일달훈련부(클럽 감독, 팀장)
일  정	내          용
5:30	자원 봉사자 집합 및 물품 분배
5:35	훈련장 유도 및 안내 봉사자 배치
5:55	집 합
6:00	기념사(김형구 회장)
6:02	축사(정손진 고문)
6:04	대곡지부장 인사
6:06	일달부회장 인사
6:09	회원소개(회장님, 부회장님, 지부장님, 이사님, 고문님, 지부별 회원 소개)
6:11	자원봉사자 소개
6:15	워밍업
6:20	스트레칭 (일달훈련부 이창호 부장)
6:30	출발(1조 ==>> 5조)
8:17	1조 ~ 5조 골인
8:30	식사
9:00	행사종료

 

 

 

 

조편성기준 및 훈련페이스차트
조	분/km	거리(Km)	훈련시간	페이스 메이커
1	5:00	23K	1:55	권인달.김상수
2	5:30	21K	1:56	서원찬.유금숙
3	6:10	18.5K	1:54	곽종욱.김성규
4	6:50	16.5K	1:54	윤여홍.곽순화
5	7:20	14.3K	1:45	김태훈.오연미