산과마라톤

등산,마라톤, 사진 촬영을 좋아서

마라톤/11~ 15훈련일지

2014.2월 훈련일지

산과마라톤 2014. 3. 2. 06:17

 
김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.   
 년  월      
금월운동량
총거리 98 km
총시간 9시간 14분
전체운동량
총거리 19221.8 km
총시간 1747시간 41분
평균운동량
월평균 거리 123.2 km
일평균 거리 4.1 km

 

년월일 거리 시간 코스 비고
20140201 0 0 0 경북대 2km:11'57",11'05",10'43",10'30", 1km:4'52"(49'09")
20140202 0 0 0 등산

초례봉 산행

매여리-초례봉-낙태봉-마사토봉-매여리

거리 : 10km, 산행시간: 5:30

20140204 0 0 0   정명회 총회 거너실흑태찜
20140206 0 0 0   월례회- 협회장 방문
20140208 0 0 0   이영락 자 결혼식 - 박상기편
20140209 10 1 0 경북대 13'56",12'04",12'00",11'22",10'33"
20140212 8 0 48 경북대 13'01",12'11",11'03",9'57"
20140215 9 0 52 경북대

2km:14'12",12'22",10'51",10'06"

1km:4'52"

20140216 11 1 8 두류공원

18'14",17'25",17'08",15'34"(1:08:23)

부친 기제사 시산제- 백종회,

팔공명품 정명재,황병재 자 결혼식

20140218 8 0 47 경북대학교

최봉웅 전지부장 모친상

평생교육 신청

20140219 8 0 45 경북대학교 13'28",11'24",10'18",9'54"
20140220 0 0 0   종숙모님 별세 - 군위농협 장례식장
20140222 8 0 43 경북대학교 12'18",10'43",10'10",9'38"
20140223 10 0 48 밀양 10'23",9'36",4'30",4'53"9'14",9'40"(48'17") 밀양마라톤대회
20140225 8 0 43 경북대학교 12'29",11'07".10'13",9'41"
20140226 8 0 43 경북대학교 12'23",10'33",10'07",9'49"
20140228 10 0 57 경북대학교

13'50",11'50",11'35",10'40",9'54"

장담그는 날

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