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마라톤/05~10훈련일지

2006년 11월 훈련일지

산과마라톤 2006. 12. 19. 11:48
 
김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.  
 년  월     
금월운동량
총거리 52 km
총시간 4시간 22분
전체운동량
총거리 12138.8 km
총시간 1037시간 41분
평균운동량
월평균 거리 171 km
일평균 거리 5.6 km
거리.시간.분 입력시 숫자만 입력 해주십시오.
 날짜 거리(km) 시간 훈련코스  메모
1 (수) 시간:
...분:
2 (목) 시간:
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3 (금) 시간:
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4 (토) 시간:
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5 (일) 시간:
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6 (월) 시간:
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7 (화) 시간:
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8 (수) 시간:
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9 (목) 시간:
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10 (금) 시간:
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11 (토) 시간:
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13 (월) 시간:
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14 (화) 시간:
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15 (수) 시간:
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16 (목) 시간:
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17 (금) 시간:
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24 (금) 시간:
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25 (토) 시간:
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26 (일) 시간:
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27 (월) 시간:
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28 (화) 시간:
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29 (수) 시간:
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30 (목) 시간:
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월 메모장  
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