김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다. | ||
년 월 |
|
|
|
년월일 |
거리 |
시간 |
분 |
코 스 |
비 고 |
20100801 | 12 | 1 | 8 | 노곡교 |
4조에서 팔달교 방면은 가지않고 1회전 반환점: 37'09",올때:31'35" 수박화채, 백숙등 오후 영천 장모님병문안 |
20100803 | 7 | 0 | 44 | 고로 | 댐주변 천천히 6'59",6'21",6'11",6'01",6'06",6'18",5'43" |
20100804 | 7 | 0 | 42 | 고로 | 댐주변 천천히 7'20",6'04",5'50",5'31",5'52",5'39",5'23"(41'43") |
20100805 | 7 | 0 | 38 | 고로 | 6'30",5'57",5'52",5'14",5'03",5'03",4'46"(38'27") |
20100806 | 7 | 0 | 42 | 고로 | 댐주변 천천히 6'52",6'11",6'09",6'02",5'57",5'59",5'14"(42'27") |
20100807 | 10 | 0 | 51 | 경북대학교 | 2km:11'44",10'41",9'53",10'03",9'11" |
20100808 | 18 | 2 | 6 | 월드컵경기장 |
경기장-진밭골입구-진밭골-덕원교-경기장 거리:18(5.5-4.0-5.5-3.0) 시간:36'02"(2'57"),27'34"(6'07"), 34'56"(2'44"),15'49"- ( ) 휴식 |
20100811 | 0 | 0 | 0 |
신의철 부친상 - 조문 군위농협장례식장 태풍제4호 뎬무 83mm 강우 | |
20100812 | 9 | 0 | 55 | 고로 | 고로2교까지 천천히 왕복 7'30",6'30",6'20",6'23",5'44",5'58",5'58",5'40",5'23" |
20100814 | 0 | 0 | 0 | 등산 |
아미산 등산 거리: 3km 시간: 1:54 청년회 및 특우회 야유회 |
20100815 | 14 | 1 | 21 | 두류공원 | 16'29",15'42",17'07",17'01",15'22" 4조에서 5개만 |
20100816 | 0 | 0 | 0 | 을지연습 훈련 - 직원비상소집 | |
20100817 | 0 | 0 | 0 | 수해 현장 방문 일연선사 다래제 - 인각사 | |
20100818 | 11 | 1 | 5 | 고로 | 보리골 왕복 7'13",6'27",6'13",5'51",5'36",5'59" ,5'49",5'41",5'42",5'16",5'03" |
20100819 | 0 | 0 | 0 |
여생평생교육생 수학여행 인솔 동해 천곡자연동굴 및 무릉계곡 | |
20100820 | 7 | 0 | 42 | 고로 | 7'12",6'08",6'01",5'51",5'29",5'59",6'02", |
20100821 | 8 | 0 | 42 |
경북대학 팔공산 |
2km:11'43",11'09",10'27"9'02" 폭포골 등산 및 물놀이 교육원-폭포1번-입구-교육원 등산:1:13',물놀이 1:40',38',36' |
20100822 | 0 | 0 | 0 | 다리 부상으로 당분간 휴식 | |
20100824 | 0 | 0 | 0 | 자전거 30분 7km | |
20100825 | 0 | 0 | 0 | 자전거 1시간 14km | |
20100826 | 13 | 1 | 10 | 고로 대구체고 |
6'39",5'26",4'58",5'06",5'05",5'23",5'26" 목요회-달성보 견학, 고종사촌 문상 목달 참석 2km:12'16",10'33",9'45"(32'34") |
20100827 | 0 | 0 | 0 | 산우회 | |
20100828 | 0 | 0 | 0 |
학성교회 경로잔치 국제바디페인팅 페스티발 | |
20100829 | 14 | 1 | 21 | 두류공원 |
20'18",16'20",14'28",14'58",14,30" 청년연합회 야유회-장곡휴양림 |
20100830 | 7 | 0 | 41 | 고로 |
6'57",6'03",5'58",5'46",5'34",5'21",5'32" 서성호 부친 문상 - 군위장례식장 |
20100831 | 7 | 0 | 37 | 고로 | 7'15",6'03",5'05",4'56",4'43",4'36",4'22" |
'마라톤 > 05~10훈련일지' 카테고리의 다른 글
2010년10월 훈련일지 (0) | 2010.11.01 |
---|---|
2010년09월 훈련일지 (0) | 2010.10.01 |
2010년7월 훈련일지 (0) | 2010.08.02 |
2010년 6월 훈련일지 (0) | 2010.06.29 |
2010년 5월 훈련일지 (0) | 2010.05.31 |