2012년 03월 훈련일지

 

김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.
20052006200720082009201020112012 년 010203040506070809101112 월

금월운동량 총거리 100 km 총시간 9시간 22분

전체운동량 총거리 17245.8 km 총시간 1566시간 46분

평균운동량 월평균 거리 128.7 km 일평균 거리 4.2 km

 

년월일	거리	시간	분	코스	비고
20120301	10	0	55	경북대운동장	12'54",11'26",11'17",10'24",9'40"
20120302	0	0	0		오공회
20120303	0	0	0	등산	삼필봉코스 12km 4:30 미나리 시식
20120304	20	1	57	신천일달	6'20",6'10",5'58",6'03",6'03",5'45",6'09",5'50",5'50",6'04",5'50", 5'51",5'31",5'55",5'54",5'55",5'46",5'50",5'53",5'16",
20120309	0	0	0		지완이 100일
20120314	8	0	44	경북대운동장	2km:12'08",11'17",10'43",9'32" 청운회 - 대가횟집 12:30
20120315	7	0	40	대구체고	2km:10'17",9'36", 조깅 2KM13'53',1KM: 5'30" 박홍근홈패션 개업식-김영수회원
20120317	0	0	0		중학교 동기회 도곡로얄호텔
20120318	0	0	0		도곡로얄호텔 출발
20120319	10	0	58	경북대학교	11'49",12'30",12'40",11'31",9'57"
20120321	16	1	30	신천	경대교-침산교-상동교-경대교 7'40,5'56",5'49",5'56",5'20",5'25",5'36",5'47",5'35", 5'52",5'09",5'11",5'13",4'40",5'13",5'27"
20120322	5	0	25	대구체고	물당번 10'18",9'42",9'40"
20120323	0	0	0		모친 기일 산우회
20120324	0	0	0	등산	팔공산 눈산행 수태골-동봉-74번-탑골-수태골 거리 9km, 시간:3:40
20120325	12	1	8	신천	신천일달 5'58",5'57",5'43",5'43",5'32",5'38",6'04",5'39", 5'47",5'59",4'23",5'02" 양귀남 자 결혼식 전자관 11:50 정명환 자 결혼식
20120331	12	1	5	경북대학교	2km 조깅 12'31",11'35" 400:2'12",2'12",2'10",2'10",2'09",2'10",2'13", 2'09",2'07",2'03",2'00",1'57",1'58",2'00",1'58" ,2'00",1'57",1'57",1'57",1'42", 김용진 자 결혼식 참석 14시