2013년 4월 훈련일지

 

김기태님의 일지를 쓰는 곳
20062007200820092010201120122013 년 010203040506070809101112 월

금월운동량 총거리 86 km 총시간 7시간 25분

전체운동량 총거리 18548.8 km 총시간 1686시간 4분

평균운동량 월평균 거리 125.3 km 일평균 거리 4.1 km

년월일	거리	시간	분	코스	비고
20130407	0	0	0	등산	동봉
20130408	10	0	54	경북대	10km 54min
20130410	8	0	43	경북대	조깅 8km
20130411	0	0	0		모친 기일
20130413	10	0	54	경북대	조깅 10km
20130414	10	0	46	대구시내일원	대구마라톤대회 46'24"(23'36",22'48") 석산초교 18기 동기회총회
20130417	7	0	37	경북대	2km: 11'40",10'36",9'55" 1km : 4'30"
20130418	0	0	0		집 벽체 도색
20130420	0	0	0		팔공명품 체육대회
20130421	0	0	0		이성동 자 결혼식 석산초교총동창회 체육대회
20130425	10	0	54	경북대	10km 54
20130426	10	0	53	경북대	12'19",11.10",10.30",10'05",9'16"
20130428	21	1	44	성주	성주마라톤대회 25'15",24'55",24'13",24'46",5'(1:44:09) 김진대 자, 강창식 자 결혼식
20130430	0	0	0		중국어반 야유회- 구절송