2015년 5월 훈련일지

 

김기태님의 일지
20082009201020112012201320142015 년 010203040506070809101112 월

금월운동량 총거리 165 km 총시간 14시간 22분

전체운동량 총거리 21189.8 km 총시간 1925시간 52분

평균운동량 월평균 거리 124.6 km 일평균 거리 4.1 km

 

년월일	거리	시간	분	코스	비고
20150501	8	0	41	경북대	11'52",10'18",9'54",9'04"
20150503	8	0	42	경북대	12'09",10'43",9'59",9'22"
20150504	6	0	35	경북대	13'25",11'41",10'43",
20150505	10	0	52	경북대	12'01",10'39",10'05",9'41"9'18"
20150506	8	0	42	경북대	11'53",10'36",9'52",9'18"
20150507	8	0	40	경븍대	10'49",9'58",9'46",9'07"
20150508	8	0	40	경북대	11'11",9'50",9'39",9'07"
20150509	0	0	0		서울 모임
20150510	0	0	0		고양국제꽃박람회 일산호수 조깅 6km 40mins  팔도엘리트모임
20150513	9	0	46	경북대	13'31",11'33",11'03"10'29"(46'17") 8레인
20150514	8	0	42	경북대	12'20",10'41",10'02",09'09"
20150515	8	0	41	경북대	11'17",10'03",09'45",09'28"
20150517	0	0	0	팔공산	코스: 염불암-거북바위-동봉-릿지코스-탑골 거리;7KM , 시간:4시간 누구와:명품회원3명
20150518	8	0	42	경북대	8KM, 42분
20150519	8	0	41	경북대	11'43",10'15",9'49",9'13"
20150520	8	0	41	경북대	12'07",10'18",9'50",9'13"
20150521	8	0	40	경북대	10'48",10'05",9'46",9'18"
20150522	0	0	0		청운회
20150523	8	0	43	경북대	12'40",11'01",10'28",9'26"
20150524	20	1	49	노곡교	일요마라톤 갈때5조- 올때3조 갈때 1:00, 올때 49'
20150527	8	0	41	경북대	11'42",9'56",9'58",9'07"
20150528	8	0	43	경북대	11'14",10'35",10'46",9'37"
20150529	8	0	41	경북대	11'28",10'13",9'43",9'12"
20150530	0	0	0		김팔한, 김연우, 천병태 자 결혼식
20150531	0	0	0		한마음체유대회 - 월드컵보조경기장.