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마라톤/05~10훈련일지

2009년 12월 훈련일지

산과마라톤 2009. 12. 31. 16:46

  
김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.   
 년  월     
금월운동량
총거리 70 km
총시간 6시간 25분
전체운동량
총거리 14356.8 km
총시간 1344시간 11분
평균운동량
월평균 거리 134.2 km
일평균 거리 4.4 km

년월일 거리 시간 코스 비고
20091201 7 0 42 댐주변 신청사-학성교-괴산2-댐뚝-신청사 거리:7km(4.5+2.5) time:42'(26'+16') 여성농업경영인 선진지 견학 06:30 고로면 출발
20091202 0 0 0   행정사무감사 - 읍면 대구마라톤클럽 총회 - 프린스호텔 19:00 - 회장 김형구, 감사 김기태 선출
20091204 10 0 55 장곡휴양림 관사-학성교-장곡휴양림 왕복 거리 : 10km time : 55'(30',25') 양지리 윤주일님 고향방문 백부 재사
20091205 0 0 0   마지막 수업 평생교육사 동기회 조직
20091206 12 1 6 두류공원 금년 마지막 연합일달 두류공원 4바퀴 2바퀴 36'36" 1바퀴 16'06',14'02" 이상복 자 결혼, 김손복 자 결혼
20091210 0 0 0   칠곡지부 총회 회장 윤무열,총무 정연석
20091211 0 0 0   2010 읍면 예산안 설명 리장회의. 생활안전협의회 총회
20091212 8 0 40 운동장 2km:11'08",10'20",9'56",8'50" 학성리장 한광희 자 결혼 김대헌 자 결혼 - 에어포트 13시
20091213 0 0 0 팔공산 코스:수태골-비로봉-서봉-수태골 거리:8km, 소요시간:4:10 등산:1:08', 중식:56, 하산:2:06 비로봉에서 후배 만나 함께 천천히
20091215 0 0 0   고로면 통합청사 준공식 14:00, 참석 150여명 팔공백선 정기총회 19:00
20091217 7 0 42 고로 코스:청사-학성교-괴산리-댐뚝-청사 거리:7km,시간:42분 기온 영하12도. 목요회 - 포항 죽도시장 9명참석
20091218 0 0 0   재구고로면 향우회 참석 17:00 덕영빌딩7층 연회장
20091219 9 0 46 경대운동장 조깅1km:6'50" 2km:10'54",10'09",9'21",9'32"
20091220 0 0 0 용지봉 수성못-용지봉-감태봉-성암산-덕원고 거리:16km, 시간:6시간 백종회 정기총회:시지쭈꾸미식당 회장 선출
20091221 0 0 0   이마 다치다. 공생병원
20091223 0 0 0   고로면 청년회장 이 취임식 15:00 이종준 기획감사실장 퇴임식 16:00
20091225 0 0 0   산우회 총회
20091227 0 0 0   서울 인사동
20091228 0 0 0   양지,학암1리 총회
20091229 8 0 46 고로 코스:괴산돌골교 왕복 거리:8km, 시간:46분 산성면장 퇴임식 6개리 총회 참석
20091230 9 48 고로 코스:괴산리 왕복 거리:9km, 시간:48분 고로면 노인회 총회 회수2리 마을총회
20091231 0 0 0   리장회의 군수래면 종무식

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