김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다. | ||
년 월 |
|
|
|
년월일 |
거리 |
시간 |
분 |
코스 |
비고 |
20100206 | 0 | 0 | 0 | 환성산 | 코스:능성고개-전망대(휴)-삼거리-헬기장-중식및사자바위-저수지-평광동-도동 거리:12km, 32'(17'),53',17',1:27,'22',41',45'=5:11 |
20100207 | 12 | 1 | 6 | 두류공원 비로봉 |
B조 4회17'43",16'07",16'15",16'08" 1:06, 오댕탕비우고 팔공산으로 코스: 탑골-동봉(휴)-비로봉(휴)-탑골 시간:1:31(17')-34'(19')-1:08 |
20100211 | 0 | 0 | 0 | 리장회의 세로넷방송 인터뷰 | |
20100212 | 9 | 52 | 면사무소-괴산 왕복 2-2.5-3-1.5=9km 13'50"-13'49"-15'39"-8'47"=52'07" 눈 제설작업 | ||
20100213 | 6 | 0 | 36 | 경북대학교 팔공산등산 | 경북대 조깅 12'08",10'04",3'04",10'49"(36') 고로 제설 작업 팔공산 눈산행 수태골-약수터-서봉(휴)-비로봉-수태골 47',46',(4'),40',57'12'(=3:16) |
20100214 | 0 | 0 | 0 | 설 명절 대구 - 군위 - 영천 - 대구 | |
20100215 | 6 | 0 | 36 | 경북대학교 팔공산 등산 | 조깅 6.4KM 12'36",11'09",2'08",10'38" 팔공산 부인사-고목나무-서봉-주변-110변-부인사 20'-1:01-48'-32'-26'-14'(3:24) |
20100217 | 0 | 0 | 0 | 석산초교 졸업식 3사관학교 대대장 방문 | |
20100218 | 9 | 0 | 51 | 고로 | 면사무소-고로2교 왕복 4.5 - 3 - 1.5 27'10",16'07",8'02" |
20100219 | 9 | 0 | 51 | 고로 | 면사무소-고로2교 왕복 4.5 - 1 - 1 - 1 - 1.5 27'22",5'27",5'09",5'01",7'38" |
20100220 | 10 | 0 | 52 | 경북대 인봉 |
12'06,10'15",9'42",9'07",10'10" 팔공명품산행 시산제 거리:4KM, 산행:3:30(시산제1시간) |
20100221 | 0 | 0 | 0 | 노음산 | 백종회 시산제- 상주 노음산(728.5M) 고향산천휴게소-국사봉-옥녀봉-노음산-남장사 거리:8KM, 시간:5:30(제1:50) 밀양마라톤대회 |
20100223 | 10 | 0 | 58 | 고로 | 면사무소-동곡교 왕복 1.5-1.0-1.0-1.5-1.5-1.0-1.0-1.5 10'21"-5'40"-5'42"-9'09"-8'24"-5'17"-5'14"-8'14"(58'04") 의용소방대 교육-면회의실 10:00 가암1리 노인회 총회 참석 11:00 |
20100224 | 9 | 0 | 49 | 고로 | 면사무소-고로2교 왕복 1.5-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.5 9.55"-5'16"-5'28"-5'36"-5'34"-5'07"-4'54"-7'38(49'24") 여성농업인회 연시총회 및 윷놀이 참석인원 :40여명 |
20100225 | 9 | 0 | 54 | 고로 | 1.5-1.5--1-1-1-1-1.5 13'05"-9'20"-5'52"-5'55"-6'01"-5'27"-8'21"(54') 리장회의 14:00 생활개선회 임시회:11:00 윷놀이 |
20100226 | 7 | 0 | 45 | 댐주변 | 면-학성교 - 괴산리- 면(댐) 13'07"-14'42"-16'47"(44'38") 평생교육사(2급) 수료식 일시 : 16:00, 장소 : 대구대학교 성산홀 산우회 |
20100227 | 8 | 0 | 42 | 경북대 | 조깅 20바퀴 오후 늦게 |
20100228 | 19 | 1 | 46 | 두류공원 | 춘계LSD훈련 3.8-2.8-2.8-2.8-3.8-2.8 3'28"-16'29"-17'08"-16'29"- 22'21"-13'48"(49'46"), 6개리 대동회 참석 정월대보름 |
'마라톤 > 05~10훈련일지' 카테고리의 다른 글
2010년 4월 훈련일지 (0) | 2010.04.30 |
---|---|
2010년 3월 훈련일지 (0) | 2010.04.01 |
2010년 1월 훈련일지 (0) | 2010.02.01 |
2009년 12월 훈련일지 (0) | 2009.12.31 |
2009년 11월 훈련일지 (0) | 2009.12.01 |