2010년 2월 훈련일지

 

김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.
20032004200520062007200820092010 년 010203040506070809101112 월

금월운동량 총거리 123 km 총시간 11시간 38분

전체운동량 총거리 14555.8 km 총시간 1260시간 31분

평균운동량 월평균 거리 133.5 km 일평균 거리 4.4 km

 

년월일	거리	시간	분	코스	비고
20100206	0	0	0	환성산	코스:능성고개-전망대(휴)-삼거리-헬기장-중식및사자바위-저수지-평광동-도동 거리:12km, 32'(17'),53',17',1:27,'22',41',45'=5:11
20100207	12	1	6	두류공원  비로봉	B조 4회17'43",16'07",16'15",16'08" 1:06, 오댕탕비우고 팔공산으로 코스: 탑골-동봉(휴)-비로봉(휴)-탑골 시간:1:31(17')-34'(19')-1:08
20100211	0	0	0		리장회의 세로넷방송 인터뷰
20100212	9		52		면사무소-괴산 왕복  2-2.5-3-1.5=9km 13'50"-13'49"-15'39"-8'47"=52'07" 눈 제설작업
20100213	6	0	36	경북대학교 팔공산등산	경북대 조깅  12'08",10'04",3'04",10'49"(36')  고로 제설 작업  팔공산 눈산행  수태골-약수터-서봉(휴)-비로봉-수태골  47',46',(4'),40',57'12'(=3:16)
20100214	0	0	0		설 명절 대구 - 군위 - 영천 - 대구
20100215	6	0	36	경북대학교 팔공산 등산	조깅 6.4KM 12'36",11'09",2'08",10'38" 팔공산 부인사-고목나무-서봉-주변-110변-부인사 20'-1:01-48'-32'-26'-14'(3:24)
20100217	0	0	0		석산초교 졸업식 3사관학교 대대장 방문
20100218	9	0	51	고로	면사무소-고로2교 왕복 4.5 - 3 - 1.5 27'10",16'07",8'02"
20100219	9	0	51	고로	면사무소-고로2교 왕복 4.5 - 1 - 1 - 1 - 1.5 27'22",5'27",5'09",5'01",7'38"
20100220	10	0	52	경북대 인봉	12'06,10'15",9'42",9'07",10'10" 팔공명품산행 시산제 거리:4KM, 산행:3:30(시산제1시간)
20100221	0	0	0	노음산	백종회 시산제- 상주 노음산(728.5M) 고향산천휴게소-국사봉-옥녀봉-노음산-남장사 거리:8KM, 시간:5:30(제1:50) 밀양마라톤대회
20100223	10	0	58	고로	면사무소-동곡교 왕복 1.5-1.0-1.0-1.5-1.5-1.0-1.0-1.5 10'21"-5'40"-5'42"-9'09"-8'24"-5'17"-5'14"-8'14"(58'04")  의용소방대 교육-면회의실 10:00 가암1리 노인회 총회 참석 11:00
20100224	9	0	49	고로	면사무소-고로2교 왕복 1.5-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.5 9.55"-5'16"-5'28"-5'36"-5'34"-5'07"-4'54"-7'38(49'24") 여성농업인회 연시총회 및 윷놀이 참석인원 :40여명
20100225	9	0	54	고로	1.5-1.5--1-1-1-1-1.5 13'05"-9'20"-5'52"-5'55"-6'01"-5'27"-8'21"(54') 리장회의 14:00 생활개선회 임시회:11:00 윷놀이
20100226	7	0	45	댐주변	면-학성교 - 괴산리- 면(댐) 13'07"-14'42"-16'47"(44'38")  평생교육사(2급) 수료식 일시 : 16:00, 장소 : 대구대학교 성산홀 산우회
20100227	8	0	42	경북대	조깅 20바퀴 오후 늦게
20100228	19	1	46	두류공원	춘계LSD훈련 3.8-2.8-2.8-2.8-3.8-2.8 3'28"-16'29"-17'08"-16'29"- 22'21"-13'48"(49'46"), 6개리 대동회 참석 정월대보름