2010년 3월 훈련일지

  

김기태님의 일지를 쓰는 곳 입니다.
20032004200520062007200820092010 년 010203040506070809101112 월

금월운동량 총거리 232 km 총시간 21시간 20분

전체운동량 총거리 14797.8 km 총시간 1282시간 50분

평균운동량 월평균 거리 133.3 km 일평균 거리 4.4 km

 

년월일	거리	시간	분	코스	비고
20100301	0	0	0		삼일절
20100303	12	1	2	경북대학교	2km:11'59",10'45",10'06",9'49",9'39", 400m:1'51",1'53",1'58",1'53",1'36"  읍면장 시책교육
20100305	10	0	56	고로	면사무소-동곡교 왕복 갈때 30', 올때 26분 구간:1.5-1-1-1-1-1-1-1-1.5 시간:10'26",5'38"-5'39"-5'43"- 5'26"-5'00"-5'01"-4'48"-8'05(55'54")
20100306	11	0	58	경북대	2km:12'00",10'57",10'10",9'43", 400m:1'55",1'55",1'53",1'51",1'40" 조깅 1km:5'46", 군수기 탁구대회, 김태용 자 결혼
20100307	14	1	18	신천	조깅 4km : 23'17", 1km:5'33",5'31",5'31",5'36", 5'21",5'27",5'25",5'35",5'35",5'24",  모친 생신 - 고향에서
20100308	0	0	0		주부모임 가요교실 수료식
20100309	9	0	49	고로	괴산리 왕복 갈때27'14", 올때22'09" 2 - 2.5 - 2.5 - 2km 13'14",14'00",11'59",1'07"
20100310	0	0	0		눈 제설작업
20100311	10	0	57	고로	동곡교 왕복 2-1-0.5-1-0.5-0.5-1-1-1-1.5 13'25",6'10",2'31",5'51",3'02"", 3'00",5'17",5'22",5'00",7'30" 이장회의
20100312	10	0	55	고로	동곡교 왕복   1.5-1-1-1-0.5-0.5-1-1-1-1-0.5 10'30",5'27",5'28",5'47",2'58",2'41", 5'09",4'48",5'06",5'00",2'25"
20100313	12	1	3	경북대학교 아미산	2km:12'07",11'09",10'36",10'28",9'52",8'51" 아미산 등산 거리:6km, time:1:45
20100314	16	1	22	경북대학교	2km:12'10",10'58",10'28",10'10", 9'56",9'52",9'53",9'00" 신의철 자 결혼식 - 울산: 운전기사
20100316	0	0	0		황사가 심하여 훈련 포기
20100317	9	0	53	고로	고로2교 왕복 1km:6'54",6'11",5'59",6'34", 5'25",5'30",5'50",5'26",4'50"
20100318	10	1	0	고로	장곡휴양림 왕복 1-1-1-0.5-1-0.5-0.5-1-0.5-1-1-1 6'52",6'11",6'23",3'11",6'33",3'31", 3'39",5'22",2'35",5'52",5'17",4'36" 눈길- 청산회
20100319	14	1	20	고로	가암3거리 왕복  1km:6'45",6'06",5'57",6'07",5'40", 5'31",6'03",5'39",5'11",5'24", 5'40",5'18",5'15",5'07"
20100320	8	0	43	경북대학교 팔공산등산	2km:13'.11',10',9' 코스:주차장-파계사-파계재-파계봉 -헬기장- 봉-수월정사 거리:9km,time:4:30
20100321	12	1	6	경북대학교	2km:12'39",11'28",11'20",11'04",10'33",9'10"   모친 병세 악화
20100323	13	1	16	고로	면사무소-휴양림-괴산-댐뚝-면사무소 2-1-1-1-1-1-1-1-1-0.3-1-1-0.7 12'53",5'57",6'20",6'05",5'32",5'11", 5'27",5'25",5'42",1'33",5'49",5'26",4'41" 화북4리 마을회관 준공식
20100324	10	0	57		면사무소 동곡교 왕복 7'15",6'25",6'14",5'37",5'32", 5'07",5'10",5'17",5'32",5'30"  목요회-엄마손칼국수
20100326	10	0	53	고로	동곡교 왕복 갈때29', 올때 24"
20100327	12	1	1	경북대 가산 등산	2km:11'18",10'42",10'08",10'10",9'40",8'47",  경주김씨 종친회 주차장-동문-가산바위 -서문-북문(휴)-중문-동문-주차장(2:33) 38'-26"-12'-12'(13")-13'-14'-23'
20100328	22	2	6	신천	집-동신교-희망교-성북교-희망교-동신교 1km:6'40",6'18",5'55",5'50",5'46",5'32", 6'13",6'10",6'07",5'54",5'40",5'50",5'55", 5'43",5'47",6'12",5'43",5'37",4'30",4'20",4'26"
20100329	0	0	0		임시회
20100330	8	0	45	고로	2KM:12'38",11'44", 1KM:5'24",5'06",5'28",5'05"  양지주민 관광, 제1회 추경 설명
20100331	0	0	0		비