| 년월일 |
거리 |
시간 |
분 |
코스 |
비고 |
| 20130704 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
걷기 4km,31' 16'01",15'03" |
| 20130706 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
워킹 1시간,7km
18'25",18'09",17'39",6'53" |
| 20130707 |
10 |
0 |
52 |
강정보 |
27'24,24'30"(52') |
| 20130708 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
워킹,조깅 8km 1시간 |
| 20130711 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
워킹 6km 1시간 |
| 20130712 |
4 |
0 |
20 |
경북대 |
10'24",9'10" |
| 20130713 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
빠른 워킹 7.6(2-2-2-1.6) 16'28",15'50",15'25",12'14" |
| 20130716 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
워킹 1시간 6km |
| 20130717 |
6 |
0 |
32 |
경북대 |
12'00",10'38",9'26"
장인 기일 |
| 20130718 |
8 |
0 |
42 |
경북대 |
11'50",10'25",19'17",10'14" |
| 20130719 |
6 |
0 |
32 |
경북대 |
11'58",10'15",9'19" |
| 20130721 |
0 |
0 |
0 |
등산 |
구만산 785m |
| 20130723 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
18'22",16'27",15'31" 9'50"
(워킹1시간 7.3km) |
| 20130725 |
6 |
0 |
31 |
경북대 |
11'40",9'41"9'51" |
| 20130726 |
8 |
0 |
42 |
경북대 |
11'41",10'51",10'08",9'41", |
| 20130727 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
걷기 31분 4km
형님 칠순잔치 - 오월의 정원 |
| 20130728 |
21 |
2 |
21 |
화원유원지 |
1차 LSD훈련 21km
2:21 6조 6:20 속도 |
| 20130730 |
0 |
0 |
0 |
경북대 |
걷기 7.5km 1시간
2 - 2 - 2 - 1.5 16'43",16'04",15'50",10'19" |
| 20130731 |
6 |
0 |
31 |
경북대 |
11'00",10'23",9'36" |
