2018년 훈련일지

산마의 마라톤 및 등산 일지
마라톤				등 산				마라톤평균
구분	거리	시간		구분	거리	시간		구분	일평균	월평균
누계	25452	2231		누계	7651	3386		누계	4.07	124.53
금월	131	13:34		금월	12	7:00		금월	6	180
전월	25321	2214		전월	7639	3437		전월	4.1	126.1
2017년 4~6
날짜	거리	시간		구분	장소	누구와	내   용			비  고
		등산	마라톤
등산	12	7:00	0
마라톤	131	0	13:34
2.13	7	4:00		등산	팔공산	혼자	눈산행
2.25	10		0:57	마라톤	밀양	참가자	밀양마라톤대회
4.22	10		0:58	마라톤	성주	참가자	성주대회
6.3	12		1:20	마라톤	두류공원	회원	두류지부엽합일달
7.1	15		1:30	마라톤	달성	회원	달성지부 연합일달
5.2	13		1:20	마라톤	성서	회원	성서지부 연합일달
7.15	13		1:20	마라톤	디아크	회원	1차 엘에스디훈련
7.3	5		0:30	마라톤	경대	혼자	정문-운동장 3바퀴
8.12	15		2:00	마라톤	대구미술	회원	일요달리기
8.3	8		0:50	마라톤	경대	혼자	공대 5바퀴
9.1	10		1:00	마라톤	경대	혼자	공대6바퀴
9.9	10		0:54	마라톤	거창대회	참가자	10km
10.11	5	3:00		등산	팔공산	혼자	부인사 코스
10.13	10		0:55	마라톤	군위대회	참가자	55'01"