2005년 11월 훈련일지

2005년 11월 훈련일지  

일자	요일	훈련코스	거리	누계	시간	누계	파트너	특기사항
1	화	휴식						임시회(2회추경)
2	수	"						"
3	목	"						"
4	금	"						"
5	토	운동장	10	10	1:00	1:00	혼자	운동장 25바퀴 조깅
6	일	팔공산	13	333	5:28	133:13	회원	갓바위-동봉 산행 시지동촌합동산행 동참 오후에는 아들 병문안
7	월	휴식						야근
8	화	"						"
9	수	"						"
10	목	"						"
11	금	"						"
12	토	운동장	10	20	1:00	2:00	혼자	근무
13	일	금호강변	17	37	1:35	3:35	회원	오랫만에 일달 참석 노곡교-금호2교 왕복
14	월	휴식						야근
15	화	"						"
16	수	"						"
17	목	"						"
18	금	"						"
19	토	"						근무, 재사
20	일	"						근무
21	월	"						야근
22	화	"						"
23	수	"						"
24	목	"						"  (집에 못옴)
25	금	"						정기회 개원
26	토	운동방	6	43	30	4:05	혼자	재구산동동기회 참석
27 07:00 12:00	일 일	노곡교 월드컵 경기장	13 4	56 60	1:10 20	5:15 5:35	" 회원	혼자서 일달 박복환님 만남 국종달인계인수식 참여 경기장10바퀴 돌고 인수식
28	월	휴식						서울교육, 행정사무감사
29	화	"						"
30	수	"
전월		76		1047		89:07
월계		6		60		5:35
누계		82		1107		94:42

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